Novidades de beleza

Senac realiza atendimento gratuito de beleza

em Sobradinho

A turma de Cabeleireiro da unidade do Senac em Sobradinho oferece serviços gratuitos|:

- corte 

- química

- hidratação

- escova

 

Sob supervisão do instrutor, o atendimento será por ordem de chegada, de terça a sexta-feira, no período matutino, das 8h às 11h.

 

Os interessados deverão levar 1kg de alimento não-perecível e os produtos, caso queiram realizar químicas ou hidratação.

A previsão é de atendimento até o mês de abril. Mais informações: 61 3591-8877.

Ceias de Natal e Ano Novo  saudáveis e gostosas

Graças ao Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna, a dieta pode permanecer até nas comemorações. Nutricionista dá dicas de como manter o equilíbrio nos dias festivos. Já os clientes da clínica podem fazer encomendas deliciosamente leves, tanto individuais quanto para toda a família

Decidir se manter em dieta nas festas de fim de ano pode parecer um desafio enorme, mas, a depender de como esse desafio é encarado, também pode funcionar como uma grande oportunidade. Uma oportunidade única de exercitar o ânimo e a força de vontade diante do projeto de vencer a batalha contra a gula.

 

A nutricionista da clínica, Isadora Fadul, dá algumas dicas de como se manter equilibrado no final de ano, para não se arrepender depois.


Ao longo dos dias festivos, exercitar-se moderadamente; nos outros dias, exercitar-se
mais. Preferir pratos contendo frutas, laticínios magros, carnes brancas e saladas.

 

Uma boa dica é fazer bebidas alternativas às alcoólicas. A Mentiroska de frutas (2 colheres de
sopa da fruta da sua preferência, bebida gaseificada sem calorias e gelo) é perfeita.

 

A Sangria (50 ml de suco de uva sem açúcar, 200 ml de bebida gaseificada sem calorias e 1 colher de sopa de maçã em cubos sem casca) também cai muito bem para quem quer inovar.

 

Para o brinde do Réveillon, o ideal é uma bebida gaseificada sem calorias, servida na taça de espumante com 1 morango inteiro. Para finalizar, a recomendação é não beliscar.

Mas, para os pacientes Ravenna, há ainda a possibilidade de encomendar as ceias de Natal e Ano Novo do Ravenna Gourmet, o restaurante do Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna, da chef Mari Morello.

 

Com opções de ceias individuais ou família, as de Natal devem ser encomendadas até o dia 20, enquanto, as de Ano Novo, até o dia 27. As retiradas podem ser feitas até às 12h das vésperas festivas (24 e 31,respectivamente).


 

O cardápio está de dar água na boca. Para as opções individuais natalinas (R$56), há o Peru, o Chester ou o Lombo Suíno – todos acompanhados de um caldo, uma salada e uma sobremesa. Já para o Ano Novo (R$65), as opções são o Filé ou o Bacalhau, também acompanhados do caldo, da salada e da sobremesa.

 

As ceias tamanho família são cobradas por quilo. Há cinco opções de proteínas – Peru recheado, Chester inteiro com molho de laranja, Bacalhau com alho-poró, Lombo suíno recheado com abacaxi ao molho de cerejas e Filé ao molho de frutas vermelhas.

 

Além disso, mais duas opções de consomes – camarão e cogumelo porcini - , quatro acompanhamentos – Quinoa à grega, Quinoa à piamontese, Arroz de couve-flor com uva passa ou Farofa de quinoa com abacaxi desidratado.


As saladas e entradas também estão de dar inveja em qualquer ceia “gorda”: há o Salpicão de frango defumado, tomate seco, palmito, uva passa, alho-poró, salsinha, cebolinha, creme de leite light e mostarda, a Salada Natalina, com mix de folhas verdes, peito de peru, uva passa, damasco seco e tomare cereja, e o Tender decorado com frutas.


Mas o destaque mesmo é para as sobremesas:

 

o delicioso Pavê de panetone, a incrível
Rabanada assada, o Mini Panetone e o Panetone tamanho família – todos sem açúcar.

  A elaboração de planos específicos de dietas hipocalóricas, a ingestão de quatro refeições por

dia, além da suplementação de vitaminas, sais minerais e aminoácidos, garantem a conduta

alimentar adequada para cada paciente.

 

  Depois de atingir o peso desejado e iniciar a manutenção, é necessário trabalhar o reconhecimento da nova imagem corporal adquirida.

O Método Ravenna é indicado para obesos em diferentes graus, pessoas com sobrepeso ou

apenas em busca de saúde, de qualquer faixa etária a partir dos cinco anos de idade.

 

Cada paciente segue um ritmo próprio de redução de peso. Algumas conquistas, porém,são comuns a todos: a adoção de pequenas doses de comida como uma vacina contra o excesso de peso e o desejo de trocar a compulsão alimentar por uma nova expectativa diante da vida.

        Ravenna de Portas Abertas

Local: Centro Terapêutico Dr. Máximo Ravenna Brasília - SH/ Sul, Quadra 6, Conj. A,

Torre E, Loja 4 - Complexo Brasil 21

A grande sensação do momento são

os cosméticos a base de vinho.

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   Os produtos Vinotage são inspirados na natureza, são centrados no fruto mais antigo do mundo a uva.

 

   O inovador conceito vinoterápico resultou no desenvolvimento de uma linha de cosméticos diferenciada com aromas sofisticado, para embelezar e cuidar do rosto, corpo e cabelos.

 

   O grande exemplo disto, é aplicação de máscaras vinoterápicas  no rosto, que neutraliza os efeitos do uso frequente de maquiagem, assim como, da poluição e poeira. Também retarda o envelhecimento, pois estimula a produção de colágeno e elastina, que aumenta a firmeza dos tecidos da pele.

 

   O tratamento, renova as células e ainda promove o clareamento, nutrição e revitalização da pele.